കുടവയറും അരക്കെട്ടിലെ കൊഴുപ്പും കുറക്കാം; 10 ദിവസം കൊണ്ട് 7 കിലോ വെയിറ്റ് കുറയും, നെല്ലിക്ക ഇതുപോലെ കഴിച്ചാൽ ഞെട്ടിക്കും ഗുണം | Gooseberry Health benefits
Gooseberry Health benefits Gooseberry Health benefits : വിറ്റാമിൻ സിയുടെ കലവറയാണ് നെല്ലിക്ക. ദിവസവും ഒരു നെല്ലിക്ക കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്. അധികം സമയം വേണ്ടല്ലോ ഒരു നെല്ലിക്ക കഴിക്കാനായിട്ട്. ഒരുപാട് ഗുണങ്ങൾ ഉള്ള നെല്ലിക്ക ദിവസവും കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണം ചെയ്യുമെന്നാണ് പറയപ്പെടുന്നത്. കൊറോണയും ലോക്ക് ഡൗണും ഒക്കെ കാരണം വീട്ടിൽ ഇരുന്നും പാചകപരീക്ഷണങ്ങളിൽ ഏർപ്പെട്ടും വ്യായാമം ഇല്ലാതെയും ഭാരവും വണ്ണവും കൂടിയവർ നിരവധിയാണ്. അമിതഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് നെല്ലിക്ക….