ഇത് ഒരു സ്പൂൺ മതി; ഷുഗർ 400 ൽ നിന്ന് 80 ലേക്ക് എത്തും; കൊളസ്ട്രോൾ ബിപി പെട്ടന്ന് കുറയും; വണ്ണം കുറഞ്ഞ് നിറം വെക്കും | Healthy Breakfast Drink Using Ragi
Healthy Breakfast Drink Using Ragi : നമ്മുടെയെല്ലാം വീടുകളിൽ സ്ഥിരമായി ഉണ്ടാക്കുന്ന പ്രഭാത ഭക്ഷണങ്ങൾ ആയിരിക്കും ഇഡ്ഡലി, ദോശ എന്നിവയെല്ലാം. എന്നാൽ അതിൽ നിന്നെല്ലാം മാറി നല്ല ഹെൽത്തി ആയ ഒരു ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് വേണമെന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് തയ്യാറാക്കി നോക്കാവുന്ന ഒരു വിഭവമാണ് റാഗി ഉപയോഗിച്ചുള്ള ഹെൽത്ത് ഡ്രിങ്ക്. അത് എങ്ങനെയാണ് ഉണ്ടാക്കേണ്ടത് എന്ന് വിശദമായി മനസ്സിലാക്കാം. ഈയൊരു ഹെൽത്ത് ഡ്രിങ്ക് തയ്യാറാക്കാനായി ആവശ്യമായിട്ടുള്ള സാധനങ്ങൾ രണ്ട് ടീസ്പൂൺ അളവിൽ റാഗിപ്പൊടി, ഒരു ചെറുപഴം, മധുരത്തിന് ആവശ്യമായ…