പേരക്കയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ 

ക്യാൻസർ തുടങ്ങിയ അപകടകരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കും പേരയ്ക്ക സഹായകമാണ്

പ്രമേഹത്തിനെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു 

ശരീരത്തിന്റെ അമിതവണ്ണം കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കും

പേരയ്ക്കയിൽ വിറ്റാമിൻ സിയുടെ ഉയർന്ന ഉറവിടം പ്രവർത്തിക്കുന്ന നാരുകളും ഉണ്ട്

​വായ്പ്പുണ്ണ് അകറ്റാൻ പേരക്ക സഹായകരമാണ് 

ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

​മലബന്ധം തടയാൻ ഉത്തമമാണ് പേരക്ക 

പിങ്ക് നിറത്തിലുള്ള പേരക്കയിൽ അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നു 

രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു