Weightloss Treatment Weight Loss Treatment : രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിനു വളരെ നല്ലതാണ് എന്നു പറയാറുണ്ട്. അതുപോലെ തന്നെ ചെറു ചൂടു വെള്ളത്തിൽ അൽപ്പം മഞ്ഞളിട്ട് കുടിക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ചെറുതല്ല. ആരോഗ്യ പരിപാലനത്തിന് ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ ഏറെ പ്രധാനമാണ്. വെറും വയറ്റിൽ നമ്മൾ പല പാനീയങ്ങളും ശീലമാക്കാറുണ്ട്. വെറും വയറ്റിൽ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത്, അത് പോലെ നാരങ്ങാ വെള്ളം, പിന്നെ തേൻ ചേർത്ത് കുടിക്കുന്നവരുമുണ്ട്. തടി കുറക്കാനും മറ്റുമാണ്…

Body Pain Treatment Body Pain Treatment : നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഭാരം മുഴുവൻ താങ്ങുന്ന കാൽപാദങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്ന കാര്യത്തിൽ നാം പലപ്പോഴും വീഴ്ച വരുത്താറുണ്ട്. വേദനയോ നീരോ വിണ്ടുകീറലോ ഒക്കെ വന്നു തുടങ്ങുമ്പോഴാണ് നാം പലപ്പോഴും പരിഹാരമാർഗ്ഗങ്ങൾ തേടാറുള്ളത്. എന്നാൽ തുടക്കത്തിലെ മനസ്സിലാക്കി ചികിത്സിച്ചാൽ നമുക്ക് പല അസുഖങ്ങളെയും മാറ്റാൻ സാധിക്കും. ഒരു പ്രായം കഴിഞ്ഞാൽ ഇന്ന് മിക്ക ആളുകളിലും അധികസമയം കാൽ തൂക്കിയിട്ട് ഇരുന്നാലും ദീർഘസമയം യാത്ര ചെയ്താലും ഒക്കെ കാലിൽ നീര്…

Ginger Water Benefits Ginger Water Benefits : ഒരുപാട് ഔഷധ ഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു സസ്യമാണ് ഇഞ്ചി. ഇഞ്ചി തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് പതിവാക്കിയാൽ അത് ശരീരത്തിൽ വലിയ രീതിയിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾ കൊണ്ടുവരും. പ്രത്യേകിച്ച് ബ്ലഡ് പ്രഷർ, ഡയബറ്റിസ്, സന്ധിവാതം പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നവരിൽ കൃത്യമായ അളവിൽ ഇഞ്ചി വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് പതിവാക്കിയാൽ വലിയ രീതിയിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾ കാണാനായി സാധിക്കുന്നതാണ്. ഇഞ്ചി വെള്ളം സ്ഥിരമായി കുടിക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള പ്രധാന ഗുണങ്ങളും അവ കുടിക്കേണ്ട രീതിയെ പറ്റിയും വിശദമായി…

Cough Treatment Cough Treatment : കഴിഞ്ഞ കുറച്ചു മാസങ്ങളായി എല്ലാ അമ്മമാരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് കുട്ടികളിൽ ഉള്ള കഫംക്കെട്ടും ചുമയും. മരുന്നുകൾ കൊടുത്ത് മടുത്തിരിക്കുകയാണ് എല്ലാവരും. കുട്ടികളിൽ മാത്രമല്ല മുതിർന്നവരിലും ഈ ഒരു ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ട്. എന്നാലും കുട്ടികൾക്ക് വരുമ്പോൾ ആണല്ലോ ഇത് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുന്നത്. ഹോമിയോയും ആയുർവേദവും അലോപ്പതിയും എല്ലാം തന്നെ പരാജയപ്പെട്ട കാര്യത്തിൽ നമ്മളെ സഹായിക്കാൻ ഉള്ളത് ഈ ഇത്തിരി കുഞ്ഞൻ ആണ്. ചെറുതാണ് എങ്കിലും ആള് നിസ്സാരക്കാരൻ അല്ല. നമ്മുടെ…

Leg Pain Treatment Leg Pain Treatment : ഒരു പ്രായം കഴിയുമ്പോൾ എല്ലാവർക്കുമുള്ള പ്രശ്നമാണ് കാലിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം കുറഞ്ഞുവന്ന് കാലിന് ശക്തി ഇല്ലാത്തത് പോലെ തോന്നുന്നത്. അതുപോലെ കാലിനുള്ള വേദന, തരിപ്പ്, മരവിപ്പ് തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങളൊക്കെ അലട്ടുന്നവരാണ് നമ്മളെല്ലാവരും. ശരീരത്തിലുടനീളം ശുദ്ധമായ രക്തം പമ്പ് ചെയ്യുകയാണ് ഹൃദയം ചെയ്യുന്നത്. എന്നാൽ കാലുകളിൽ നിന്നും സിരകളിൽ നിന്നും രക്തം ഹൃദയത്തിലേക്ക് കൊണ്ടു പോകുന്നതിന് കാൽ വണ്ണയിലെ പേശിയാണ്. രക്തചക്രമണം കുറയുന്നത് മൂലം തന്നെ ശരീരത്തിലെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളിലേക്കും…

Migraine Treatment Migraine Treatment : സാധാരണ ഒരുപാട് സമ്മർദ്ദം അനുഭവിക്കുമ്പോഴും ബി പി കൂടുമ്പോഴും വല്ലാത്ത തലവേദന അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്. തലയുടെ രണ്ടു വശങ്ങളിലും ഉണ്ടാവുന്ന ഈ വേദന വെയിൽ കൊള്ളുന്നത്, യാത്ര, ഉറക്കക്കുറവ്, ചില പ്രത്യേക മണം സഹിക്കാൻ വയ്യായ്ക, ചില ഭക്ഷണം ഒക്കെ മൈഗ്രേയിൻ ഉണ്ടാക്കാൻ കാരണമാണ്. ഈ മൈഗ്രേയിൻ വന്നു കഴിഞ്ഞാൽ പിന്നെ നമ്മുടെ ഒരു ജോലിയും നടക്കില്ല. അത്‌ കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദത്തിന് വഴിയൊരുക്കും. ഇങ്ങനെ വരുന്ന മൈഗ്രെയിൻ ഒഴിവാക്കാനായുള്ള ഒറ്റമൂലിയാണ് ഇവിടെ…