Health

Disc Pain Treatment Disc Pain Treatment : നടുവിൽ നിന്നും കാലുകളിലേക്ക് ഇറങ്ങുന്ന വേദന നിസ്സാരമാക്കരുത്. നടുവിൽ നിന്നും കാലുകളിലേക്ക് വേദനയുണ്ടാകുന്ന അവസ്ഥ പലർക്കും അനുഭവപ്പെട്ടു കാണും. പലരും ഇത് നടുവേദന എന്ന ഗണത്തിൽ പെടുത്തുമെങ്കിലും വാസ്തവത്തിൽ ഇത് ശിയാട്ടിക്ക എന്ന നാഡി സംബന്ധമായ പ്രശ്നമാണ്. ശിയാട്ടിക്കാ പെയിൻ എന്നാണ് ഇതിനെ പറയുന്നത്. നട്ടെല്ലിൽ നിന്നുമുള്ള ശിയാറ്റിക് നാടിയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന സമ്മർദ്ദമാണ് ഇത്തരം വേദനയ്ക്ക് കാരണമായി വരുന്നത്. ഇത് നടുവിൽ നിന്നും തുടങ്ങി ഇരുകാലുകളിലേക്കും നീണ്ടുപോകുന്ന…

Ragi Drink For Health And Fitness Ragi Drink For Health And Fitness : വണ്ണം കുറയ്ക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ഒട്ടിയ കവിളുകളും മുഖവുമെല്ലാം പലപ്പോഴും നമ്മുടെ മുഖ സൗന്ദര്യം കവർന്നെടുക്കുന്നതിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങൾ ആകാറുണ്ട്. ഇത്തരമൊരു അവസ്ഥ നിങ്ങളെ വളരെയേറെ വിഷമിപ്പിക്കുന്നതും മനസ്സ് മടുപ്പിക്കുന്നതും ആയിരിക്കും. അതുകൊണ്ടുതന്നെ പ്രകടമായ മാറ്റങ്ങൾ നേടിയെടുക്കുന്നതിനും ആകർഷകമായ മുഖസവിശേഷതകൾ സ്വന്തമാക്കുന്നതിനുമായി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിനോടൊപ്പം ആരോഗ്യകരമായ മറ്റു ചില കാര്യങ്ങൾ കൂടി ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. വണ്ണം കുറക്കുന്നവരുടെ മുഖം…

Knee Pain Treatment At Home Knee Pain Treatment At Home : മുട്ടുവേദന കാരണം യാത്ര ചെയ്യാനോ വീടിനുള്ളിൽ പോലും വേദന ഇല്ലാതെ നടക്കാനോ കഴിയാത്ത അവസ്ഥയുണ്ട്. സ്വന്തം കാര്യങ്ങൾക്ക് പോലും മറ്റുള്ളവരെ ആശ്രയിക്കേണ്ടി വരിക എന്നത് എത്ര പ്രയാസകരമാണ്. തരത്തിലുള്ള മരുന്നുകൾ, എണ്ണകൾ, വ്യായാമങ്ങൾ ഒക്കെ പരീക്ഷിച്ചു മടുത്തിരിക്കുന്നവരാണ് നിങ്ങൾ എങ്കിൽ ഇതോടൊപ്പം ഉള്ള വീഡിയോ നിങ്ങൾക്കും തീർച്ചയായും ഉപകാരപ്പെടും. See a Doctor If:Severe swellingSudden injuryKnee lockingUnable to bear…

Gas Trouble Treatment Gas Trouble Treatment : ഗ്യാസ്ട്രിക്കിന്റെ ശല്യം നിങ്ങളെ അലട്ടുന്നുണ്ടോ? വെറും രണ്ട് മിനിറ്റിൽ അതിനൊരു പരിഹാരം കാണാം. ഇതാ ഇങ്ങനെ. നമ്മളിൽ പലരും അനുഭവിക്കുന്ന ബുദ്ധിമുട്ടാണ് ഗ്യാസ്ട്രിക്. നെഞ്ചെരിച്ചിൽ, പുളിച്ചു തികട്ടൽ, വയർ ഒഴിഞ്ഞു പോകാത്തത്, മൈഗ്രേൻ അങ്ങനെ പല ബുദ്ധിമുട്ടുകളും ഗ്യാസ്ട്രിക്ക് കാരണം ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ഈ ബുദ്ധിമുട്ടിൽ നിന്നും എങ്ങനെ രക്ഷ നേടാം എന്നതാണ് ഈ വീഡിയോയിൽ കാണിക്കുന്നത്. ആദ്യം തന്നെ എന്താണ് ഗ്യാസ്ട്രിക് എന്ന് മനസ്സിലാക്കാം. നമ്മുടെ വയറിന്റെ…

Edema Treatment Edema Treatment : നീർക്കെട്ട് മൂലം പ്രയാസപ്പെടുന്ന ഒരുപാട് പേർ നമുക്ക് ചുറ്റുമുണ്ട്. നീർക്കെട്ടിന് പരിഹാരമായി നമുക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ തയ്യാറാക്കിയെടുക്കാവുന്ന ഒരു പച്ചമരുന്നാണ് നമ്മളിവിടെ പരിചയപ്പെടുന്നത്. ശരീരത്തിന്റെ പല ഭാഗങ്ങളിൽ വരുന്ന ഇത്തരം നീർക്കെട്ടുകൾ ഒരൊറ്റ യൂസിൽ തന്നെ വലിഞ്ഞു പോകുന്നതിനുള്ള ഈയൊരു പച്ചമരുന്ന് എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം എന്ന് നോക്കാം. ആദ്യമായി 15 ഗ്രാം മുരിങ്ങ മരത്തിന്റെ തോൽ, ഒരു സ്പൂൺ കടുക്, 8 അല്ലി വെളുത്തുള്ളി എന്നിവ നല്ലപോലെ കഴുകി വൃത്തിയാക്കിയ…

Easy Cough Treatment Easy Cough Treatment : ഇന്ന് ഒരുപാട് പേർ നേരിടുന്ന ഒരു പ്രധാന പ്രശ്നമാണ്. സൈനസൈറ്റിസ് മൂലം മൂക്കിൻറെ പാലത്തിനുള്ളിലും തലയിലും കഫം നിറഞ്ഞ് പ്രയാസപ്പെടുന്ന ഒരുപാട് പേർ നമുക്ക് ചുറ്റുമുണ്ട്. ഇതിന് പരിഹാരമായി നമുക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ തയ്യാറാക്കിയെടുക്കാവുന്ന ഒരു ആയുർവേദ മരുന്നാണ് നമ്മളിവിടെ പരിചയപ്പെടാൻ പോകുന്നത്. ആദ്യമായ് ഒരു പാത്രത്തിലേക്ക് ഒരു പഴുത്ത ചെറുനാരങ്ങ ചെറിയ കഷണങ്ങളാക്കി അരിഞ്ഞ് ചേർക്കണം. ശേഷം ഇതിലേക്ക് 8 അല്ലി വെളുത്തുള്ളിയും…

Nerve Care Treatment Nerve Care Treatment : ശരീരത്തിൽ പല ഭാഗങ്ങളിലായി നീര് നീർക്കെട്ട്, വേദന എന്നിവ മൂലം ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ? കാൽ അനക്കാൻ പറ്റാത്ത അവസ്ഥ, ഇരുന്നിടത്തുനിന്നും എണീക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, രക്തചക്രമണം ശരിയായ രീതിയിൽ നടക്കുന്നില്ല തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ അത് പലപ്പോഴും നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ പല വിറ്റാമിനുകളുടെയും കുറവുകൾ കൊണ്ടാവാം. മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നതിനപ്പുറത്ത് ഏതൊക്കെ വിറ്റാമിനുകളുടെ കുറവുകൊണ്ടാണ് ഇത്തരം ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടാകുന്നതെന്നും എന്തൊക്കെ തരത്തിലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്നും ഇവ ലാഭിക്കുമെന്നും നോക്കാം….