Health

Easy Healthy Weight Loss Drink Recipe Easy Healthy Weight Loss Drink Recipe : വളരെ എളുപ്പത്തിൽ തയ്യാറാക്കി എടുക്കാവുന്ന ഒരു ഹെൽത്തി ഡ്രിങ്ക് പരിചയപ്പെട്ടാലോ? ഇതിലെ പ്രധാന ചേരുവ ഒരുപാട് ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയ ചിയാസീഡ് ആണ്. പോഷകങ്ങളുടെ ഒരു കലവറ തന്നെയാണിത്. ഇതിൽ ധാരാളം ഫൈബർ, പ്രോട്ടീൻ, ഒമേഗ ത്രി ഫാറ്റിആസിഡുകൾ, ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകൾ, കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, വിറ്റാമിൻ സി, ബി, ഇ എന്നിവയെല്ലാം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് കഴിക്കുന്നത് ബ്ലഡ് ഷുഗർ…

Home Remedy For Back Pain Home Remedy For Back Pain : പുറം വേദന അല്ലെങ്കിൽ നടുവേദന മിക്കവരിലും ഉണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നമാണ്. ഓഫീസിലെയും വീട്ടിലെയും ജോലിയുടെ ബാക്കിപത്രമാണ് ഈ നടുവേദന. പണ്ട് വാർദ്ധക്യത്തിൽ എത്തുമ്പോൾ കാണുന്ന രോഗം ഇന്ന് ചെറുപ്പത്തിലേ കൂട്ടിന് വരുന്നു. മണിക്കൂറുകളോളം ജോലി ചെയ്യുന്നതാണ് ഇതിന്റെ കാരണം എന്ന് പഠനങ്ങൾ പറയുന്നു. നടുവേദന ഏറ്റവും അധികം കണ്ടുവരുന്നത് സ്ത്രീകളിലാണ്. കുറഞ്ഞത് 41% സ്ത്രീകളിലെങ്കിലും നടുവ് വേദനയുണ്ടെന്നാണ് കണക്ക്. നടുവേദനയുള്ള 80 ശതമാനം…

Natural Cough Remedy Natural Cough Remedy : കുറച്ച് നല്ല ഹെൽത്ത് ടിപ്സുകളെ കുറിച്ച് പരിചയപ്പെടാം. ചുമയും അതുപോലെ തന്നെ കഫക്കെട്ടും ജലദോഷവും പനിയും പിടിച്ചു കെട്ടാൻ പറ്റുന്ന നല്ലൊരു നാടൻ ഒറ്റമൂലിയാണ്. ഇത് നമുക്ക് ഒരു പൊടി രൂപത്തിലാണ് കഴിക്കാനായിട്ട് സാധിക്കുന്നത്. നമ്മുടെ വീട്ടിലുള്ള സാധനങ്ങൾ കൊണ്ട് തന്നെ വേഗത്തിൽ ഇവ തയ്യാറാക്കി എടുക്കാവുന്നതാണ്. കഫക്കെട്ട് ഉള്ള സമയത്ത് നമുക്ക് തൊണ്ട കുഴിയിൽ കഫം ഇങ്ങനെ വന്നിരിക്കുന്നത് പോലെ തോന്നാറുണ്ട്ആ സമയത്ത് ഈ പൊടി…

Home Remedy For Acidity And Gastric Problems Home Remedy For Acidity And Gastric Problems : വൈവിധ്യമാർന്ന രുചിക്കൂട്ടുകളിൽ തല്പരരായിട്ടുള്ള നമ്മൾക്ക് പലപ്പോഴും ഇടയ്ക്കിടെ ദഹനപ്രശ്നങ്ങളും പിടിപെടാറുണ്ട്. അതിൽ കൂടുതൽ പേർക്കും ഗ്യാസ് സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളാണ് ഉണ്ടാകാറുള്ളത്. സാധാരണയായി നമ്മുടെ ജീവിതശൈലിയിലുള്ള വ്യത്യാസങ്ങളും പല രുചിക്കൂട്ടുകൾക്ക് പിന്നാലെ പോകുന്നതും കൃത്യമായ ഇടവേളകളിലല്ലാതെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതുമൊക്കെ ഇതിന് കാരണമാകാറുണ്ട്. എന്നാൽ പ്രായഭേദമന്യേ വരുന്ന ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഉത്തമ പരിഹാരമായിട്ടുള്ള ചില ആയുർവേദ കൂട്ടുകളാണ് നമ്മളിവിടെ…