ഒരൊറ്റ ചുവന്നുള്ളി മതി; എത്ര വിട്ടുമാറാത്ത ചുമയും പമ്പ കടക്കും, കഫം അലിയിച്ചു കളയും ചുവന്നുള്ളി ടോണിക് | Easy Home Remedy For Cough

Easy Home Remedy For Cough : തണുപ്പു കാലമായാൽ കുട്ടികളിലും പ്രായമായവരിലും ഒരേ രീതിയിൽ ഉണ്ടാകാറുള്ള ഒരു പ്രശ്നമാണ് വിട്ടുമാറാത്ത ചുമയും കഫക്കെട്ടും. മരുന്ന് എത്ര കഴിച്ചിട്ടും ചുമ മാറാത്തവർ ആണെങ്കിൽ തീർച്ചയായും വീട്ടിൽ തന്നെ ഉണ്ടാക്കി നോക്കാവുന്ന ഒരു പ്രത്യേക ഔഷധക്കൂട്ടാണ് ഇവിടെ വിശദമാക്കുന്നത്. ചെറിയ ഉള്ളി ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് കൊണ്ട് നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട്.

ചുമ, ജലദോഷം, കഫക്കെട്ട് എന്നിവയിൽ നിന്നും ആശ്വാസം നൽകുക മാത്രമല്ല, ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും, മുടിയുടെ വളർച്ച ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നതിനും ചെറിയ ഉള്ളി സഹായിക്കുന്നു. മുടികൊഴിച്ചിൽ, കഷണ്ടി പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടുന്നവർക്ക് ഉള്ളിനീര് തലയിൽ തേച്ച് പിടിപ്പിക്കുകയാണ് എങ്കിൽ മുടി കിളിർക്കാനായി സഹായിക്കുന്നതാണ്.

മോണ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ, പല്ലുവേദന എന്നിവയ്ക്ക് മൂന്നോ നാലോ ചെറിയ ഉള്ളി തൊലി കളഞ്ഞ് ചതച്ച് പാലിലിട്ട് തിളപ്പിച്ച് കുടിച്ചാൽ മതി. ചുമ, കഫക്കെട്ട് എന്നിവ മാറാനായി ഉള്ളി മിശ്രിതം ഉണ്ടാക്കേണ്ട രീതി നോക്കാം. ആദ്യം ഒരു കൈപ്പിടി ഉള്ളിയെടുത്ത് അതിന്റെ തൊലി നല്ലപോലെ കളഞ്ഞ് വൃത്തിയാക്കി എടുക്കുക. അതിനു ശേഷം തൊലി കളഞ്ഞ ഉള്ളി വെള്ളമൊഴിച്ച് കഴുകി ഒരു ചതക്കാനുള്ള കല്ലിൽ ഇട്ടു കൊടുക്കുക.

ഉള്ളി ചതയ്ക്കുമ്പോൾ ഒട്ടും വെള്ളം ഉപയോഗിക്കേണ്ടതില്ല. ശേഷം ഉള്ളിയുടെ സത്ത് മുഴുവനായും ഒരു അരിപ്പ ഉപയോഗിച്ച് പാത്രത്തിലേക്ക് അരിച്ചെടുക്കുക. ഇതിലേക്ക് കാൽ ടീസ്പൂൺ അളവിൽ കുരുമുളക് പൊടിച്ചതും, അല്പം തേനും ഒഴിച്ച് നല്ലപോലെ മിക്സ് ചെയ്യാവുന്നതാണ്. ചുമ, കഫക്കെട്ട് എന്നിവ മാറാനായി പ്രായപൂർത്തിയായ ഒരാൾക്ക് ഒരു ദിവസത്തിൽ മൂന്ന് നേരം എന്ന അളവിലും, കുട്ടികൾക്ക് അര ടീസ്പൂൺ ഒരു നേരം എന്ന അളവിലും ഈ ഒരു മിശ്രിതം ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. Easy Home Remedy For Cough Credit : Tips Of Idukki

Easy Home Remedy For Cough

1. Honey and Warm Water / Tea
   How to use: Mix 1–2 teaspoons of honey in warm water or herbal tea.
   Best for: Dry or night-time coughs.
   Why it works: Honey coats and soothes the throat and has mild antibacterial properties.
2. Lemon and Honey Mixture
   How to use: Mix 1 tsp of lemon juice with 1 tsp of honey. Take directly or mix in warm water.
   Best for: Dry cough or sore throat.
   Why it works: Lemon cuts mucus, and honey soothes the throat.
3. Ginger Tea
   How to make: Boil slices of fresh ginger in water for 10 minutes. Add honey if desired.
   Best for: Wet or dry cough with inflammation.
   Why it works: Ginger has anti-inflammatory and antimicrobial properties.
4. Turmeric Milk (“Golden Milk”)
   How to make: Mix ½ tsp turmeric in a cup of warm milk. Add honey for taste.
   Best for: Night-time cough and throat irritation.
   Why it works: Turmeric is a natural anti-inflammatory and immune booster.
5. Salt Water Gargle
   How to use: Mix ½ tsp of salt in a glass of warm water. Gargle 2–3 times a day.
   Best for: Sore throat and clearing mucus.
   Why it works: Helps reduce inflammation and loosen phlegm.
6. Steam Inhalation
   How to do: Boil water, place in a bowl, and inhale steam (cover head with towel). Add eucalyptus oil if available.
   Best for: Congestion and wet cough.
   Why it works: Moistens airways and loosens mucus.
7. Garlic and Honey
   How to use: Crush 1–2 garlic cloves, mix with honey, and eat a spoonful.
   Best for: Wet cough and colds.
   Why it works: Garlic has strong antimicrobial and immune-boosting effects.

• Bonus Tips
• Stay hydrated (warm water, herbal teas).
• Avoid cold or sugary drinks.
• Use a humidifier if air is dry.
• Rest and avoid smoke or allergens.

Also Read : വിളർച്ച, ഓർമകുറവ് പെട്ടെന്ന് മാറാൻ ഉള്ളി ഇങ്ങനെ കഴിച്ചാൽ മതി; നല്ല ഉറക്കം കിട്ടും, ജലദോഷം, കഫക്കെട്ട്, ചുമ സ്വിച്ചിട്ട പോലെ മാറും | Ulli Lehyam For Cough And Cold