ഇനി ഒരിക്കലും വിറ്റാമിൻ ഡി കുറയില്ല; ഇത് കാൽ സ്പൂൺ കഴിക്കൂ, എല്ലുകൾക്ക് ബലം കൂടാനും കട്ടിയുള്ള മുടിക്കും ഇത് മതി | Remedy For Vitamin D Deficiency
Remedy For Vitamin D Deficiency : നമ്മളിൽ പലർക്കുമുള്ള ഒരു അവസ്ഥയാണ് കാലുകൾക്ക് വേദനകൾ, ശരീരമാസകലനം വേദനകൾ, സന്ധികളിൽ വേദന, രാത്രി കാലങ്ങളിൽ കൂടുതലായി വേദനകൾ അനുഭവപ്പെടുക, ക്ഷീണം, തളർച്ച, എല്ലുകൾ പെട്ടന്ന് പൊട്ടിപ്പോവുക എന്നത്. ഇതെല്ലം തന്നെ വിറ്റാമിൻ ഡി യുടെ അഭാവത്താൽ വരുന്നവയാണ്. നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു വിറ്റാമിൻ ആണ് വിറ്റാമിൻ ഡി.
കാൽസ്യം, അയേൺ, സിങ്ക്, ഫോസ്ഫറസ്, തുടങ്ങിയ മിനറൽസ് നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ആഗീരണം ചെയ്യപ്പെടണം എന്നുണ്ടെങ്കിൽ വിറ്റാമിൻ ഡി യുടെ പ്രാധാന്യം വളരെ വലുതാണ്. അതുപോലെ തന്നെ നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ മസിൽസ് ബിൽഡ് ചെയ്യാനും എല്ലുകൾക്ക് ബലം കൂട്ടാനും, ഞരമ്പുകളുടെ പ്രവർത്തനം നല്ലപോലെ നടക്കാനും, രക്തയോട്ടം നല്ലപോലെ നടക്കാനും വിറ്റാമിൻ ഡി യുടെ ആവശ്യകത വളരെ വലുതാണ്.
അതുപോലെ തന്നെ നമ്മുടെ മെന്റൽ ഹെൽത്ത് നല്ലതായി ഇരിക്കാനും വിറ്റാമിൻ ഡി വളരെ അത്യാവശ്യമാണ്. ഇത്രയും പ്രാധാന്യമുള്ള വിറ്റാമിൻ ഡി നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ കുറഞ്ഞാൽ അമിതമായി ക്ഷീണം, എല്ലുകൾക്ക് വേദന, മസിലുകൾക്ക് വേദന, ഉറക്കം നഷ്ടമാവുക, മുടി പൊട്ടിപ്പോവുക, നഖങ്ങൾ പൊട്ടിപ്പോവുക തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ആണ് സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്നത്. വിറ്റാമിൻ ഡി നമ്മുടെ ശരീരത്തിലേക്ക് കൂടുതലായി എത്തുന്നത് സൂര്യ പ്രകാശത്തിലൂടെയാണ്. എന്നാൽ ഇന്ന് വെയിൽ കൊള്ളുന്നവർ വളരെ കുറവാണ്.
എന്നാൽ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ വിറ്റാമിൻ ഡി ശരീരത്തിൽ എത്താനുളള ഒരു ആയുർവേദ മരുന്നാണ് നമ്മൾ എവിടെ പരിചയപ്പെടുന്നത്, ഇതാണ് വെള്ള മുസ്ലി. തൈറോയിഡ്, ഹോർമോൺ ബാലൻസിംഗ്, വണ്ണം കുറയാൻ, ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾക്കും ഉത്തമ പരിഹാരമാണ് ഇത്. കാൽ സ്പൂൺ വെള്ള മുസ്ലിയുടെ പൊടി 2 ടേബിൾ സ്പൂൺ തൈരിൽ ചേർത്ത് വെറും വയറ്റിൽ ആണ് കഴിക്കേണ്ടത്. ഇത് എങ്ങനെയാണ് ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് എന്ന് വിശദമായി വീഡിയോ കണ്ട് മനസിലാക്കാം. Remedy For Vitamin D Deficiency Video Credit : Arogya theeram
Remedy For Vitamin D Deficiency
Benefits of Chlorophytum tuberosum
- Natural Aphrodisiac
- Boosts libido and sexual vitality. Traditionally used to enhance male reproductive health and stamina.
- Rejuvenator & Energy Booster
- Acts as a general tonic to improve strength, reduce fatigue, and support recovery from illness.
- Supports Women’s Health
- Promotes lactation (galactagogue) and is given post-pregnancy to aid healing and hormone balance.
- Antioxidant Properties
- Fights free radicals and reduces oxidative stress; supports immune health.
- Anti-inflammatory & Adaptogenic
- Helps reduce inflammation and improves the body’s resistance to stress.
- Blood Sugar Management
- Some traditional usage for managing diabetes and improving insulin sensitivity.
- Gut & Digestive Support
- Used for treating diarrhea and dysentery in folk medicine.
- Boosts Immunity
- Strengthens the immune system naturally due to its phytochemical richness.
- Bone & Joint Support
- Traditionally believed to support joint health and reduce muscle soreness.
