ഇത് ഒരു ഗ്ലാസ് മതി; വെരിക്കോസ് വെയിൻ ചുരുക്കി കളയാം, കാലിലെ കട്ട പിടിച്ചു കിടക്കുന്ന അശുദ്ധരക്തം മുഴുവനായും നീക്കം ചെയ്യാം | Varicose Vein Treatment

Varicose Vein Treatment

Varicose Vein Treatment : രാത്രിയിലെ ഉറക്കം പോലും നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്ന അവസ്ഥയാണ് വെരിക്കോസ് വെയിൻ. ഒരു ഇഞ്ചി ഉണ്ടെങ്കിൽ ഇതിനൊരു പരിഹാരം ഉണ്ട്. പ്രായം കഴിയുമ്പോൾ പലരെയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്നമാണ് വെരിക്കോസ് വെയിൻ. രാത്രിയിൽ നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തെ പോലും ശല്യം ചെയ്യുന്ന ഈ പ്രശ്നം തന്നെ പരിഹാരമാണ് ഇഞ്ചി. പലർക്കും അറിയാത്ത ഈയൊരു സൂത്രമാണ് താഴെ കൊടുത്തിട്ടുള്ള വീഡിയോയിൽ പറയുന്നത്.

• Common Causes
• Standing for long hours
• Obesity
• Pregnancy
• Aging
• Family history
• Hormonal changes

കുറച്ചു ദൂരം ഒന്ന് നടക്കുമ്പോൾ തന്നെ കാലിനുള്ള കഴപ്പ്, കുറച്ചുസമയം ഇരിക്കുമ്പോൾ പോലും ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാവുക എന്നൊക്കെ പറയുമ്പോൾ നിത്യജീവിതത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ ഊഹിക്കാവുന്നതേയുള്ളൂ. എന്തെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള വിറ്റാമിൻ ഡെഫിഷ്യൻസി ഉണ്ടെങ്കിലോ മതമുണ്ടെങ്കിലോ വെരിക്കോസ് വെയിൻ ഉണ്ടെങ്കിലോ ഒക്കെ ഇങ്ങനെ വരാം.

കൂടുതൽ സമയം ഇരുന്ന് ജോലി ചെയ്യുന്നവർ അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ സമയം നിന്ന് ജോലി ചെയ്യുന്നവർ ഒക്കെ വെരിക്കോസ് വെയിൻ കാരണം ബുദ്ധിമുട്ടുന്നുണ്ട്. ഹൃദയത്തിലേക്കുള്ള രക്തക്കുഴലിൽ എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നമുണ്ടാകുമ്പോഴോ വാൽവിന് പ്രശ്നമുണ്ടാകുമ്പോഴോ വേദന ഉണ്ടാവും. വാൽവിന് എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നമുണ്ടാകുമ്പോൾ ആണ് വെരിക്കോസ് വെയിൻ ഉണ്ടാക്കുക. താഴോട്ടുള്ള വെയിനിൽ രക്തയോട്ടം കുറയും. അവിടെ നീളം നിറത്തിൽ തടിച്ചിരിക്കും.

ഭക്ഷണത്തിൽ ഇഞ്ചി ചെറുനാരങ്ങ ഉൾപ്പെടെയുള്ളവ ധാരാളമായി ഉപയോഗിക്കുക. ഇഞ്ചി ചായ ഇഞ്ചിനീര് എന്നിവ ശീലമാക്കുക. രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് തടയും. ഇഞ്ചി ഉണക്കി പൊടിച്ച് വേദനയുള്ള സ്ഥലത്ത് പുരട്ടുന്നത് നല്ലതാണ്. ആന്റി ഓക്സിഡൻറ്സ് രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഇത് കൂടാതെ ദൈനംദിനം ചെയ്യേണ്ട ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളെ പറ്റി വീഡിയോയിൽ വ്യക്തമായി തന്നെ പറയുന്നുണ്ട്. ഈ പറയുന്ന രീതിയിലുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ ഭക്ഷണക്രമങ്ങൾ എന്നിവ പാലിക്കുന്നതിലൂടെ തീർച്ചയായും വെരിക്കോസ് വെയിനിൽ നിന്നും നിങ്ങൾക്ക് മോചനം ലഭിക്കുന്നതാണ്. Varicose Vein Treatment Video Credit : Hi My Doctor

1. Regular Exercise
   Walking (20–30 minutes daily)
   Cycling
   Swimming
   Helps improve blood circulation.
2. Leg Elevation
   Keep legs raised above heart level for 15–20 minutes daily to reduce swelling.
3. Compression Stockings
   Medical-grade stockings improve blood flow and reduce pain & swelling.
4. Weight Management
   Maintaining healthy weight reduces pressure on veins.
5. Avoid Long Standing/Sitting
   Take small breaks every 30–60 minutes.
6. Healthy Diet
   Fiber-rich foods (prevent constipation pressure)
   Vitamin C-rich fruits (supports vein health)
   Reduce excess salt (prevents swelling)

മുട്ട് വേദന പൂർണ്ണമായി മാറ്റാം; ഈ ഇല അരച്ച് പുരട്ടിയാൽ മതി നീർക്കെട്ട് മുഴുവൻ വറ്റിപ്പോകും, ഏത് കഴപ്പും വേദനയും പെട്ടന്ന് മാറ്റും ഒറ്റമൂലി | Knee Pain Treatment At Home