കാല് വിണ്ടു കീറൽ ഒറ്റ രാത്രി കൊണ്ട് മാറ്റാം; കിടക്കുന്നതിന് മുൻപ് ഇതൊന്ന് തടവിയാൽ മതി, പാദങ്ങൾ പട്ടുപോലെ മൃദുലമാവും | Home Remedy For Cracked Heels

Home Remedy For Cracked Heels : കാൽ പാദം വിണ്ടു കീറുന്നത് പലരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ്. ഇത് കാരണം ഉണ്ടാവുന്ന വേദന പലർക്കും പലപ്പോഴും അസഹനീയമാണ്. വേദന കൂടാതെ മാനസികമായും ചിലരെ എങ്കിലും ഇത് ബാധിക്കാറുണ്ട്. മറ്റുള്ളവർ കണ്ടാൽ തന്നെ വൃത്തിയില്ലാത്ത ആളായി കരുതുമോ എന്ന ചിന്തയാണ് ഇതിന് പ്രധാന കാരണം. തണുപ്പ് കാലത്ത് ആണ് കാലുകളിൽ വിണ്ടു കീറലിന്റെ പ്രശ്നം കൂടുതലായി അലട്ടുന്നത്. അത്‌ പോലെ തന്നെ ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കാത്തതും ഇങ്ങനെ…

ഇത് ഒരു ഗ്ലാസ് കുടിച്ചാൽ മതി; കൊളസ്‌ട്രോൾ – ഷുഗർ ആയുസ്സിൽ വരില്ല; നെഞ്ചെരിച്ചിൽ, ദഹനക്കുറവ്, പുളിച്ചുതേട്ടൽ ഇനി ഇല്ല | Curry Leaves Remedy For Cholesterol

Curry Leaves Remedy For Cholesterol : കൊളസ്ട്രോൾ ഇന്നത്തെ കാലത്ത് ചെറുപ്പക്കാരെ പോലും അലട്ടുന്ന ഒന്നാണ്. ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ തകരാറിലാക്കുന്നു എന്നതാണ് ഇതുണ്ടാക്കുന്ന പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രശ്നം. ശരീരത്തിൽ നല്ലതും മോശവുമായ കൊളസ്ട്രോളുണ്ട്. എൽഡിഎൽ മോശം കൊളസ്ട്രോളും എച്ച്ഡിഎൽ നല്ല കൊളെസ്ട്രോളുമാണ്. എൽഡിഎൽ കുറയ്ക്കുക, എച്ച്ഡിഎൽ കൂട്ടുക എന്നതാണ് ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനും ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തിനും ഗുണം ചെയ്യുക. കൊളസ്ട്രോൾ പോലുള്ള രോഗങ്ങൾ ഹൃദയവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിയ്ക്കുന്ന ഒന്നാണ്. Curry leaves are rich in antioxidants that help boost immunity…

പനിക്കൂർക്ക എന്ന മൃതസഞ്ജീവനി; ദിവസവും പനിക്കൂർക്ക തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിച്ചാൽ, ജലദോഷം, കഫക്കെട്ട്, ആര്‍ത്രൈറ്റിസ്, യൂറിക് ആസിഡ് എല്ലാത്തിനും ഉത്തമ പ്രതിവിധി | Panikoorka Ila Water Health Benefits

Panikoorka Ila Water Health Benefits : നമ്മുടെ നാട്ടില്‍ സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന വര്‍ഷം മുഴുവന്‍ നിലനില്‍ക്കുന്ന ഒരു ഔഷധിയാണ് പനിക്കൂര്‍ക്ക. കുട്ടികള്‍ക്ക് പല രോഗങ്ങള്‍ക്കും പെട്ടെന്ന് പരിഹാരം കാണാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഈ ഇല ചെടി. കഞ്ഞിക്കൂർക്ക, നവര എന്നെല്ലാം പ്രാദേശികമായി അറിയപ്പെടുന്നു. പനിക്കൂർക്കയില ഇട്ടു തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിക്കുന്നതും തിളപ്പിച്ച വെള്ളത്തിൽ പനികൂർക്കയില ഇട്ടു കുടിക്കുന്നതും എല്ലാവര്ക്കും ഏറെ ഗുണം ചെയ്യും. പനി, ജലദോഷം, കഫക്കെട്ട് തുടങ്ങിയവയ്ക്ക് വളരെ പെട്ടെന്ന് ഫലം തരാൻ ഈ…

ഒടിഞ്ഞ എല്ലുകൾ വരെ കൂട്ടിച്ചേർക്കാം; വീട്ടിൽ ഇത് രണ്ടും ഉണ്ടെങ്കിൽ മുട്ടുവേദന, സന്ധിവേദന, എല്ല് തേയ്‌മാനം, നീർക്കെട്ട് ഒറ്റ നിമിഷം കൊണ്ട് ഇല്ലാതാക്കാം | Home Remedy For Knee Pain

Home Remedy For Knee Pain : നമ്മുടെ പറമ്പിൽ കാണുന്ന ഈ ഒരു ചെടി മതി. മുട്ടുവേദന പമ്പ കടക്കും. നമ്മുടെ ഒക്കെ വീടുകളിൽ സാധാരണയായി കണ്ടു വരുന്ന ചെടിയാണ് ഇരുവേലി. കാണുമ്പോൾ പനിക്കൂർക്ക പോലെ ഇരിക്കും. എന്നാൽ രണ്ടും തമ്മിൽ ചില വ്യത്യാസങ്ങൾ ഉണ്ട്. പ്രധാനമായും ഇത് രണ്ടിന്റെയും ഗുണവും മണവും വ്യത്യാസം ഉണ്ട്. പനികൂർക്കയ്ക്ക് നല്ല സുഗന്ധമാണ് ഉള്ളത്. ഇരുവേലിയ്ക്ക് ഒരു തരം രൂക്ഷ ഗന്ധം ആണുള്ളത്. അതു പോലെ തന്നെ ഇരുവേലിയ്ക്ക്…

മോരിൽ ഇവ ചേർത്തു കഴിക്കൂ; വയറിനെ ശുദ്ധിചെയ്യാൻ മറ്റൊന്നും വേണ്ട, വർഷങ്ങളായി അടിഞ്ഞുകൂടിയ പഴക്കം ചെന്ന മാലിന്യത്തെ ഒറ്റ ദിവസത്തിൽ പുറം തള്ളും | Health Benefits Of Buttermilk

Health Benefits Of Buttermilk : ചുട്ടുപൊള്ളുന്ന വേനലിൽ ശരീരം തണുപ്പിക്കാൻ മോരിനോളം മികച്ച ഒരു പാനീയം വേറെയില്ല. പശുവിൻപാൽ ഉറച്ചുണ്ടാക്കുന്ന തൈര് ഉടച്ച് വെണ്ണ നീക്കി ഉണ്ടാക്കുന്ന മോര് ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുടെ കലവറയാണ്. ദഹനത്തെ സുഗമമാക്കുന്ന വിശിഷ്ട പാനീയമാണ് മോര്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ വിഭവസമൃദ്ധമായ സദ്യയോടൊപ്പം മോരിന് പ്രധാന സ്ഥാനമുണ്ട്. പാലിൽ ഉള്ളതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ലാക്ടിക് ആസിഡ് മോരിൽ ഉണ്ട്. ദഹനത്തിന്റെ വേഗം കൂട്ടാൻ ഇത് സഹായിക്കും. കൊഴുപ്പ് കുറവാണെന്ന ഗുണവുമുണ്ട്. കൂടാതെ വിറ്റമിൻ ബി 12, കാൽസ്യം,…

കറുത്തുപോയ ആഭരണങ്ങൾ കളയല്ലേ; ഒറ്റ മിനിറ്റിൽ ക്ലീൻ ചെയ്‌തെടുക്കാം, ഇതൊന്ന് തൊട്ടാൽ ഞെട്ടിക്കും റിസൾട്ട് | Gold Covering Jewellery Polish Tip

Gold Covering Jewellery Polish Tip : കറുത്തുപോയ ആഭരണങ്ങൾ നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ക്ലീൻ ചെയ്ത് എടുക്കാം. സ്ഥിരമായി ഉപയോഗിച്ചു കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ആഭരണങ്ങൾ അഴുക്കും മറ്റും കയറി പെട്ടെന്ന് കറുത്ത് പോകുന്നത് ഒരു വലിയ പ്രശ്നം തന്നെയാണ്. ഇത്തരം അവസരങ്ങളിൽ ആഭരണങ്ങൾ കെമിക്കൽ അടങ്ങിയ ലായനികളിൽ മുക്കി കഴുകി വൃത്തിയാക്കി എടുക്കാൻ ശ്രമിച്ചാൽ പലപ്പോഴും നിറം മങ്ങുകയാണ് പതിവ്. എന്നാൽ വീട്ടിലുള്ള സാധനങ്ങൾ ഉപയോഗപ്പെടുത്തി കൊണ്ട് തന്നെ എത്ര അഴുക്കു പിടിച്ച ആഭരണങ്ങളും എങ്ങിനെ നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ വൃത്തിയാക്കി എടുക്കാൻ…

ഈ ഒരു ഇല വീട്ടിലുണ്ടോ.!? എത്ര നരച്ച മുടിയും ഒറ്റ യൂസിൽ കട്ട കറുപ്പാകും; മാസങ്ങളോളം കളർ ഗ്യാരണ്ടി | Aloe Vera Natural Hair Dye

Aloe Vera Natural Hair Dye : മുടി നരയ്ക്കുന്നത് പലരെയും സംബന്ധിച്ച് വിഷാദം വരെ ഉണ്ടാക്കുന്ന കാര്യമാണ്. പ്രായഭേദമന്യേ ഉണ്ടാവുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് മുടി നരയ്ക്കുക എന്നത്. സൗന്ദര്യത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കുന്നവർക്ക് ഇത് സഹിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒന്നല്ല. എന്നാൽ ഈ പ്രശ്നത്തിന് ശാശ്വതമായ പരിഹാരമാണ് ഇതോടൊപ്പം കാണുന്ന വീഡിയോ. നമ്മളിൽ ഒട്ടു മുക്കാൽ ആളുകളുടെയും വീടുകളിൽ ഉള്ള ചെടിയാണ് കറ്റാർവാഴ. ചർമ്മത്തിനും മുടിയ്ക്കും ഏറെ ഗുണകരമാണ് ഇതിന്റെ ഇല. നരച്ച മുടി കെമിക്കൽ ഒന്നും ഇല്ലാതെ തന്നെ…

മുരിങ്ങയില ഒരാഴ്ച്ച ഇതുപോലെ കഴിക്കൂ; വയറും പൊണ്ണത്തടിയും പെട്ടന്ന് കുറയും, ഷുഗർ – കൊളസ്‌ട്രോൾ ഇനി ഇല്ലേ ഇല്ല | Healthy Drumstick Leaves Soup Recipe

Healthy Drumstick Leaves Soup Recipe : പ്രമേഹവും കൊളസ്ട്രോളും അമിതവണ്ണവും വരെ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് മുരിങ്ങയില. അത്രയധികം വിറ്റാമിനുകളും മിനറലുകളും ഈ ഇലയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. മുരിങ്ങയിലയിൽ ധാരാളം അയൺ കണ്ടെന്റ് ഉള്ളതുകൊണ്ട് തന്നെ വിളർച്ച ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കും. ഇതിൽ ധാരാളം കാൽസ്യവും ഫോസ്ഫറസ്സും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത് നമ്മുടെ എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. നമ്മൾ കുടിക്കുന്ന പാലിലേക്കാളും നാലിരട്ടി കാൽസ്യം ഇതിലുണ്ട്. നിങ്ങൾ ആഴ്ചയിൽ ഒരൊറ്റ തവണയെങ്കിലും ഒരു പിടി മുരിങ്ങയില കഴിച്ചുനോക്കൂ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ഉണ്ടാകുന്ന…

പ്രായത്തെ പിടിച്ചു കെട്ടും ഉണക്ക മുന്തിരി; ചാടിയ വയർ ഒട്ടും, ഹൃദ്രോഗം തടയാനും രോഗ പ്രതിരോധ ശേഷിക്കും ഇത് മാത്രം മതി | Benefits Of Dried Grapes

Benefits Of Dried Grapes സാധാരണ കേക്കിലും പായസത്തിലുമെല്ലാം അലങ്കാരത്തിനായി ചേര്‍ക്കുന്ന ആരോഗ്യകരമായ ഡ്രൈ ഫ്രൂട്‌സില്‍ പെട്ട ഒന്നാണ് ഉണക്കമുന്തിരി. അയൺ, പൊട്ടാസ്യം, കാത്സ്യം, ഫൈബർ, മഗ്നീഷ്യം തുടങ്ങിയ പല ഘടകങ്ങളുടെയും കലവറയാണ് ഉണക്ക മുന്തിരി. അതുകൊണ്ടു തന്നെ ഭകഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്. വെള്ളത്തിൽ കുതിർത്തെടുത്ത മുന്തിരിയാണ് ശരീരത്തിന് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഗുണം ചെയ്യുന്നതെന്ന് പലർക്കും അറിയില്ല. ഉണക്ക മുന്തിരി നമ്മൾ വെള്ളത്തിലിട്ട് കഴിച്ചാൽ അതിൻറെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഇരട്ടിയാവും. ഇങ്ങനെ കഴിക്കുമ്പോൾ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായിട്ടുള്ള…

കുഴിനഖം പൂർണമായും മാറ്റം; അസഹനീയമായ കുത്തി വേദനയും നീരും ഒറ്റ ദിവസം കൊണ്ട് ഇല്ലാതാക്കാം, 100% റിസൾട്ട് ഉറപ്പ് | Home Remedy For Fungal Nail

Home Remedy For Fungal Nail : കുഴിനഖം കൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ? കുഴിനഖം പല ആളുകളിലും കയ്യിലെ നഖത്തിന്റെ ചുറ്റുപാടുകളിലോ അല്ലെങ്കിൽ കാൽനഖത്തിന്റെ ചുറ്റുപാടുകളിലോ കണ്ടു വരാറുണ്ട്. ഇതിനെ തുടക്കത്തിൽ തന്നെ ചികിത്സിച്ചാൽ വളരെ നല്ല റിസൾട്ട് ലഭിക്കും. എന്നാൽ ഇത് ശ്രദ്ധിക്കാതെ പോയാൽ വേദന മൂർച്ഛിക്കുകയും അത് പഴുത്ത് അസഹ്യമായ വേദനയുണ്ടാകാൻ കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. കുഴിനഖം അഥവാ നെയിൽ ഇൻഫെക്ഷൻ മാറാൻ വളരെ ഫലപ്രദമായ ഒരു നാച്ചുറൽ മരുന്ന് വീട്ടിൽ തന്നെ എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാമെന്ന്…